Programa Compor para PARAR de FUMAR

Este programa é dirigido para pessoas que querem (ou precisam) parar de fumar. Em sessões em grupo (ou individuais) será desenvolvido o autocontrole do comportamento de fumar. Os profissionais da COMPOR sabem que é difícil parar e conhecem meios de lidar com a "fissura" da parada. Eles avaliam a dependência de nicotina, o nível de motivação para parar de fumar e a dificuldade de parar, ensinando e monitorando a aplicação do programa de parada do fumar no dia-a-dia. 

Programa Viva Bem a Melhor Idade: autogerenciando a sua vida

 Este programa é dirigido para pessoas com 60 anos ou mais que querem aprender a programar sua vida, alterando seu comportamento e seu ambiente. Este programa é baseado no livro "Viva Bem a Terceira Idade", escrito por B. F. Skinner, o analista do comportamento mais influente, quando tinha 81 anos (co-autoria de Margareth Vaughan). No programa, que acontece em encontros de grupo, aprende-se o que fazer nessa fase da vida: lidar com as lembranças, ter clareza de pensamento, manter-se ocupado, organizar-se melhor, melhorar o contato com o mundo, conviver com as pessoas e estar bem consigo mesmo.

Programa Compor de Redução do Stress

Este programa é dirigido para quem está sob efeito do stress. Tem o objetivo de reduzir o stress em sessões em grupo (ou individuais). Os profissionais da COMPOR fazem uma avaliação personalizada do estado emocional relacionado ao desgaste cotidiano, medem o nível e os sintomas do stress e aplicam técnicas psicológicas de redução úteis no dia-a-dia.

Programa Compor de Administração do Stress no Trabalho

Este programa é dirigido para pessoas que vivenciam muito stress no trabalho. Ocorre em sessões grupais semanais (ou individuais) que têm o objetivo de aumentar a sensação de autocontrole no ambiente de trabalho. Os profissionais da COMPOR avaliam o stress ocupacional, identificam os maiores estressores, as reações a eles e ajudam na definição de metas de enfrentamento. Faz parte dos objetivos o aumento da motivação no trabalho, a modificação dos pensamentos e do modo de lidar com chefes e colegas, negociar conflitos, regular e equilibrar o ritmo de trabalho e enfrentar a possibilidade da demissão.

Programa Compor de Tratamento da Síndrome do Apetite Excessivo

Este programa é dirigido para mulheres que seguem dietas, fazem exercícios, mas apresentam dificuldade no autocontrole do comportamento de comer. O processo ocorre em sessões grupais (ou individuais) que têm a meta de diminuir a freqüência dos "ataques" de apetite excessivo e aumentar a possibilidades de realizar atividades prazerosas. Os profissionais da COMPOR avaliam o padrão do comportamento alimentar, o contexto dos "ataques" e a relação afetiva com a comida. Em seguida, ensinam a aplicação de técnicas comportamentais com o objetivo de mudar o modo de pensar, o modo como o corpo reage aos alimentos "perigosos" e a capacidade de buscar mais prazer na vida.

Programa Compor de Orientação Profissional

Escolher a profissão: rumo incerto, vários caminhos. Este programa tem o objetivo de orientar: apresentar um rumo, mostrar um caminho para a escolha profissional. O objetivo desta orientação é conscientizar os orientandos sobre suas habilidades, gerando posicionamentos profissionais autônomos. De modo a favorecer o autoconhecimento e a tomada de decisão, os orientandos passam por dinâmicas individuais e de grupo e experiências nos locais de formação de profissionais de ensino superior. Tudo ocorre em 4 etapas: entrevistas individuais, encontros de grupo, visitas técnicas e entrevista devolutiva com laudo.

Programa Compor para pais de crianças difíceis

Este programa é destinado a pais que enfrentam problemas na educação de filhos teimosos, inquietos, desobedientes ou hiperativos. Em encontros em grupo para a troca de experiências entre pais, os profissionais da COMPOR orientam os pais a analisar e modificar o comportamento da sua criança. É possível, também, contar com o um acompanhamento domiciliar para dificuldades específicas em contextos do lar (por exemplo, excesso de brigas entre irmãos).

Novos Programas COMPOR 2010

- Programa de Enfrentamento do Medo de Dirigir, para pessoas com fobia de direção. (em breve).

- Programa para "Novos Programas" para solteiros que querem novos relacionamentos afetivos. (em breve).

- Programa de Treinamento de Habilidades Sociais para Crianças, Adolescentes ou Adultos, para os tímidos vencerem a timidez. (em breve).